Archiwa zdrowie

Odporność jesienią – od czego zacząć

Kamil Rybka 2026-09-01 Brak komentarzy

We wrześniu zmienia się kilka rzeczy naraz, i żadna z nich nie jest dramatyczna. Dzień robi się krótszy o kilka minut dziennie. Wracamy do zamkniętych pomieszczeń, biur, szkół, komunikacji. Wieczory…

Żołądek i jelita: dlaczego to jedna droga, a nie dwa osobne tematy

Kamil Rybka 2026-08-02 Brak komentarzy

O trawieniu mówi się zwykle tak, jakby składało się z osobnych miejsc. Żołądek to jedno, jelita to drugie, a każde z nich ma swoją półkę w aptece i swój zestaw…

Przygotuj Swoją Skórę na Słońce: Naturalne Produkty do Opalania i Pielęgnacji

Kamil Rybka 2024-07-10 Brak komentarzy

Poznaj Naturalne Sposoby na Zdrową i Piękną Skórę Latem Opalanie to jedna z największych letnich przyjemności. Nic nie poprawia nastroju jak kąpiele słoneczne i piękna, brązowa opalenizna. Jednak, aby cieszyć…

Przegląd szkodliwych składników w kosmetykach. Czarna lista INCI

Kamil Rybka 2023-02-21 Brak komentarzy

Sięgając po kosmetyki często nie zastanawiamy się co kryją pod swoją etykietą. Mamy mylne przekonanie, że coś co powinno wpływać tylko pozytywnie na nasze ciało i urodę, może nam szkodzić.…

Witamina D wszystko co powinniśmy o niej wiedzieć

Kamil Rybka 2023-02-01 Brak komentarzy

Witamina D jest jedną z substancji, którą organizm człowieka czerpie z dwóch źródeł. Głównym jest synteza skórna, czyli wytwarzana jest w skórze pod wpływem słońca. Regularne wystawianie się na promieniowanie…

4 Miodowe przepisy na zdrowie

Kamil Rybka 2022-12-29 Brak komentarzy

Biała zima jest przepiękna. Gdy za oknem otoczeni jesteśmy białym puchem a temperatura spada poniżej zera to chce się wszystkiego bardziej. Niestety taka aura sprzyja też przeziębieniom. Aby wzmocnić nasz…

7 prostych sposobów na świąteczne przejedzenie

Kamil Rybka 2022-12-23 Brak komentarzy

Czas Świąt Bożego narodzenia to czas, który spędzamy z rodziną i przyjaciółmi. To często czas spędzony przy bogato zastawionym stole. W tym czasie dużo jemy i mało się ruszamy, co…

Pyłek pszczeli – Jak zmienić swoje zdrowie

Kamil Rybka 2022-11-16 Brak komentarzy

Wydawałoby się, że niemożliwym jest pogodzenie dzisiejszych niedoborów witaminowych i pokarmowych bez używania suplementów syntetycznych. Jednak w naturze występuje substancja wytwarzana przez pszczoły, która traktować powinniśmy jako suplement diety pochodzenia…

Tag: zdrowie