Chlorella Green Ways BIO – 440 tabletek, 110 g

Czym jest chlorella

Chlorella (Chlorella pyrenoidosa) to mikroskopijna alga słodkowodna, która prowadzi fotosyntezę i dzięki temu zawiera wysokie stężenie chlorofilu  zielonego barwnika roślinnego. W formie suszonej i sprasowanej w tabletki jest klasyfikowana jako żywność, nie jako suplement diety w klasycznym rozumieniu, dlatego w opisie skupiamy się na jej składzie odżywczym, a nie na obietnicach efektu zdrowotnego.

Dlaczego mniejsze opakowanie ma sens

Wariant 440 tabletek (110 g) to format na wprowadzenie do diety. Polecany jest w trzech sytuacjach:

• Pierwsza próba – chcesz sprawdzić, jak Twój organizm zareaguje na chlorellę, zanim zainwestujesz w większe opakowanie
• Stopniowe zwiększanie porcji – zaczynasz od 5-10 tabletek dziennie i przez 2-3 tygodnie pracujesz w kierunku pełnej porcji
• Dieta okresowa – stosujesz chlorellę cyklicznie, np. miesiąc-dwa w roku, i mniejsze opakowanie wystarcza na cykl

Przy standardowej porcji 20 tabletek dziennie opakowanie wystarcza na około 22 dni. Przy porcji startowej 10 tabletek  na ponad 6 tygodni.

Wartość odżywcza – co konkretnie zawiera chlorella

W 100 g produktu znajdziesz:

Chlorella to jeden z najbardziej skoncentrowanych roślinnych źródeł białka  60% suchej masy to białko ze wszystkimi aminokwasami egzogennymi. Zawiera również chlorofil, który nadaje jej charakterystyczny kolor i jest naturalnym barwnikiem roślinnym.

Dlaczego dezintegracja komórek ma znaczenie

Komórki chlorelli mają twardą, celulozową ścianę komórkową, którą ludzki układ pokarmowy trawi tylko w ograniczonym stopniu. Bez naruszenia tej ściany część składników odżywczych jest dla organizmu niedostępna.

Green Ways stosuje delikatną metodę dezintegracji komórek – proces mechaniczny, który narusza ścianę komórkową bez użycia wysokich temperatur ani chemikaliów. Producent deklaruje przyswajalność składników odżywczych na poziomie do 80%. Dla porównania: chlorella bez naruszonej ściany komórkowej ma znacznie niższą biodostępność.

Jakość i czystość – co odróżnia Green Ways

• Uprawa ekologiczna  bez sztucznych nawozów, pestycydów i herbicydów
• Suszarnie wyłącznie roślinne  producent deklaruje, że suszarki rozpyłowe wykorzystywane do chlorelli nie przetwarzają jednocześnie produktów odzwierzęcych (mleko w proszku, jaja), co eliminuje ryzyko śladowych zanieczyszczeń krzyżowych
• Badania każdej partii w akredytowanych laboratoriach  kontrola czystości mikrobiologicznej oraz zawartości metali ciężkich w samym produkcie (chlorella jako alga rośnie w wodzie i jakość wody decyduje o jakości końcowej)
• Certyfikat BIO — produkt spełnia europejskie wymogi rolnictwa ekologicznego

Dla kogo jest ten format

• osoby, które kupują chlorellę po raz pierwszy i chcą sprawdzić, czy produkt im odpowiada
• osoby na dietach roślinnych szukające skoncentrowanego źródła białka i chlorofilu
• osoby budujące świadomy protokół dietetyczny w oparciu o tzw. zieloną żywność
• osoby preferujące suplementy o czystym, jednoskładnikowym składzie
• osoby stosujące chlorellę okresowo, np. 1-2 razy w roku

Jak stosować

Standardowa porcja: 20 tabletek dziennie (5 g produktu).

Wprowadzanie produktu: zacznij od mniejszej dawki np. 5-10 tabletek dziennie  i stopniowo zwiększaj porcję w ciągu 1-2 tygodni. Pozwala to organizmowi zaadaptować się do skoncentrowanego źródła chlorofilu i błonnika.

Dzieci powyżej 3 lat: 10 tabletek dziennie. Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci poniżej 3. roku życia.

Sposób spożycia:

• tabletki popić dużą ilością wody
• najlepiej spożywać na czczo lub około 30 minut przed posiłkiem
• zachować co najmniej godzinną przerwę między chlorellą a doustnymi lekami
• nie łączyć z gorącą wodą i nie podgrzewać  wysoka temperatura niszczy chlorofil i obniża wartość odżywczą

Przy zwiększonym wysiłku fizycznym lub psychicznym dzienna porcja może być wyższa chlorella jako żywność nie ma górnego limitu spożycia, ale każdą zmianę wprowadzaj stopniowo.

Skład

100% alga BIO Chlorella pyrenoidosa w tabletkach.

Masa netto: 110 g Liczba tabletek: 440 Masa 1 tabletki: 250 mg

Dlaczego Green Ways w Z-Natury

Green Ways to czeska marka istniejąca od ponad 20 lat, która specjalizuje się wyłącznie w zielonej żywności BIO chlorelli i młodym jęczmieniu. Wybraliśmy ją do asortymentu Z-Natury z trzech powodów:

• specjalizacja – producent nie robi 200 produktów, tylko dwa, i robi je w jakości premium
• transparentność – pełne badania jakości, jasne pochodzenie, certyfikaty
• filozofia zgodna z naszą – czysta forma, bez ulepszaczy, ekologiczne pakowanie

Jeśli zdecydujesz się stosować chlorellę długoterminowo, warto rozważyć większy format  Chlorella Green Ways 1320 tabletek (330 g) — który w przeliczeniu na tabletkę wychodzi taniej.

Informacje dodatkowe

• forma: tabletki prasowane (drażetki)
• masa tabletki: 250 mg
• liczba tabletek: 440 sztuk
• masa netto: 110 g
• odpowiedni dla wegan i wegetarian
• bez GMO, bez glutenu
• przechowywanie: w temperaturze pokojowej, w miejscu suchym, z dala od światła

Ostrzeżenia

Suplement diety. Nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej i zbilansowanej diety oraz zdrowego trybu życia. Nie przekraczać zalecanej porcji dziennej. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. Kobiety w ciąży i karmiące piersią oraz osoby stosujące leki rozrzedzające krew (chlorella zawiera wysoką dawkę witaminy K) powinny przed zastosowaniem skonsultować się z lekarzem.

7. FAQ

Czym różni się ten format od opakowania 330 g? To ten sam produkt  chlorella Chlorella pyrenoidosa BIO Green Ways. Różnica to wyłącznie wielkość opakowania. Wariant 110 g (440 tabletek) jest mniejszy i tańszy w zakupie jednorazowym, ale w przeliczeniu na tabletkę większe opakowanie 330 g wychodzi korzystniej.

Na ile czasu wystarczy 440 tabletek? Przy standardowej porcji 20 tabletek dziennie  na około 22 dni. Przy porcji startowej 10 tabletek  na ponad 6 tygodni.

Co to jest chlorella i czym różni się od spiruliny? Chlorella i spirulina to dwa różne mikroorganizmy. Spirulina to sinica (cyjanobakteria), chlorella to alga jednokomórkowa. Mają inny skład — chlorella zawiera więcej chlorofilu i błonnika, spirulina więcej fikocyjaniny. Często stosuje się je razem jako uzupełniające źródła zielonej żywności.

Czy chlorellę można stosować codziennie? Tak. Chlorella jest klasyfikowana jako żywność, więc może być spożywana regularnie, podobnie jak inne produkty roślinne. Producent zaleca standardową porcję 20 tabletek dziennie (5 g).

Dlaczego zaczynać od mniejszej dawki? Chlorella zawiera dużo chlorofilu i błonnika  składników, których organizm w typowej diecie otrzymuje stosunkowo niewiele. Stopniowe zwiększanie porcji daje układowi pokarmowemu czas na adaptację. Mniejsze opakowanie 110 g jest dobre właśnie do tego  pozwala spokojnie dojść do pełnej dawki.

Czy chlorella jest bezpieczna dla osób na lekach? Chlorella zawiera wysokie stężenie witaminy K, która może wpływać na działanie leków przeciwzakrzepowych (warfaryna, acenokumarol). Osoby przyjmujące tego typu leki powinny skonsultować suplementację z lekarzem. Niezależnie od leczenia, między chlorellą a doustnymi lekami warto zachować co najmniej godzinną przerwę.

Dlaczego nie podgrzewać chlorelli? Wysoka temperatura niszczy chlorofil – związek wrażliwy na ciepło. Tabletki należy popijać chłodną lub letnią wodą, a w przypadku rozkruszonej chlorelli nie dodawać do gorących potraw ani napojów.